Retrouver équilibre et harmonie par le massage à Auray dans le Morbihan:

Découvres les bienfaits des massages bien-être pour les femmes et les hommes aux responsabilités intenses, stressés et débordés.
Dans ta course effrénée de la vie quotidienne, il est facile de se perdre, en tant que femme. Dans les multiples rôles que tu assumes : obligations professionnelles et familiales tu as peut-être du mal à te sentir bien dans ton propre corps. D’ailleurs, ton propre bien-être passe au second plan, sacrifié sur l’autel des responsabilités et du devoir maternel. Le stress, la fatigue, la charge mentale et le manque de temps t’accablent, affectant même ta libido et ton sentiment de féminité.

5 bienfaits des massages traditionnellement reconnus, pour le corps et l'esprit

Les massages ne sont pas seulement un luxe indulgent, mais une pratique ancienne et éprouvée pour favoriser la santé et le bien-être. Voici quelques-uns des bienfaits qu’ils offrent :
1. Relaxation musculaire et réduction du stress : pendant un massage, les muscles se relâchent progressivement sous les mains expertes du praticien, ce qui permet de libérer les tensions accumulées et de réduire le stress physique et mental.

2. Amélioration de la circulation sanguine : les mouvements doux et rythmés du massage stimulent la circulation sanguine, favorisant ainsi une meilleure oxygénation des tissus et l’élimination des toxines du corps.

3. Soulagement des douleurs chroniques : les massages peuvent participer à soulager les douleurs chroniques telles que les maux de dos, les douleurs musculaires et les tensions articulaires en relâchant les muscles et en améliorant la mobilité (avec l’avis de ton praticien de santé : médecin, kinésithérapeute, …).
4. Renforcement du système immunitaire : des études ont montré que les massages réguliers peuvent aider à renforcer le système immunitaire en réduisant les niveaux de cortisol, l’hormone du stress, et en stimulant la production de lymphocytes, les cellules immunitaires.
5. Amélioration du sommeil : Un massage relaxant peut favoriser un sommeil plus profond et réparateur en réduisant l’activité du système nerveux sympathique et en favorisant la sécrétion d’endorphines, les hormones du bien-être.

La place des massages dans différentes traditions

Les massages ont une longue histoire dans de nombreuses cultures à travers le monde. Des techniques de massage traditionnelles telles que le massage thaïlandais, le massage suédois, le massage hawaïen et l’ayurveda indien ont été transmises de génération en génération pour leur capacité à favoriser la santé et le bien-être.
Dans la tradition hawaïenne, le massage, connu sous le nom de Lomi-Lomi, est une pratique sacrée qui vise à rétablir l’harmonie entre le corps, l’esprit et l’âme. En utilisant des mouvements fluides et rythmés qui imitent les vagues de l’océan, le praticien aide à libérer les blocages énergétiques et à restaurer le flux naturel de l’énergie vitale dans le corps.
Dans la tradition indienne de l’ayurveda, le massage est considéré comme une pratique essentielle pour rétablir l’équilibre des doshas, ou énergies vitales, du corps. En utilisant des huiles spécifiques et des mouvements adaptés à chaque constitution, le massage ayurvédique vise à réharmoniser le corps, l’esprit et l’âme.

Découvrez les pratiques uniques du centre holistique Sublim & Sens à Auray, au
service de votre sérénité, de votre équilibre corps, cœur et esprit.

Parmi la multitude de choix offerts en matière de massages bien-être, nous avons sélectionné ou créé des expériences pour apaiser l’esprit, détendre le corps et raviver l’énergie vitale. Voici une sélection de nos préférés !
1. Massage énergétique corps & âme : Ce massage combine l’imposition des mains avec un mélange de techniques relaxantes et de stimulation de l’énergie vitale. En rééquilibrant les flux énergétiques. du corps, il apaise les tensions, soulage les douleurs et favorise un métabolisme sain. Pour les femmes et les hommes en quête de réconfort et de revitalisation, ce massage offre une expérience holistique qui nourrit à la fois le corps et l’âme.
2. Massage intuitif Sublim & Sens : ce massage spécialement créé par Sublim & Sens est un véritable dialogue entre le praticien et le massé. En écoutant les besoins du corps et de l’esprit, le praticien adapte ses gestes et ses intentions pour répondre aux besoins spécifiques du moment. Pour les femmes et les hommes qui se sentent déconnectés de leurs émotions et de leur sensualité, ce massage offre une occasion unique de se reconnecter avec leur essence profonde.
3. Massage rituel ayurvédique indien Cinq Monde®: plongez dans un voyage sensoriel à travers ce massage ayurvédique qui rééquilibre les fonctions vitales du corps et de l’esprit. En utilisant un mélange d’huiles ayurvédiques, ce massage tonique et profond dénoue les tensions musculaires et revitalise l’énergie vitale. Pour les femmes et les hommes en quête de vitalité et de renouveau, ce massage offre une expérience régénérante qui nourrit à la fois le corps et l’esprit.
4. Massage rituel : le massage oriental Cinq mondes® est un massage relaxant et apaisant avec l’huile somptueuse de l’Orient selon une gestuelle traditionnelle du Maghreb. Le raffinement des senteurs orientales vous transportent tout droit au cœur sacré de l’Orient.

Quelques soit le massage que vous choisirez, il est crucial de se rappeler que prendre soin de soi n’est pas un luxe, mais une nécessité pour maintenir un équilibre sain dans nos vies bien remplies. Notre corps est notre temple, le véhicule à travers lequel nous naviguons dans la vie. Écouter ses besoins et lui offrir le soin et l’attention qu’il mérite est un acte d’amour envers soi-même.
Si vous vous sentez submergé par les exigences de la vie quotidienne, offrez-vous le cadeau précieux d’un massage bien-être. Au centre de bien-être holistique Sublim & Sens, vous trouverez non seulement une gamme variée de massages adaptés à vos besoins, mais aussi des conseils personnalisés pour vous guider sur le chemin du bien-être. Prenez le temps de vous reconnecter avec votre essence profonde et de retrouver l’harmonie et la vitalité dans votre vie. Vous le méritez bien.
A votre écoute,
Céline
Sublim & Sens est un centre de bien-être holistique né de l’envie de Céline Brysse de prendre soin de l’équilibre CORPS COEUR ESPRIT, en alliant expertises techniques à des pratiques énergétiques uniques.